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articulo Beneficios curativos del limón y el aceite de oliva - Thinklemon

Tanto el aceite de oliva como el limón se llevan muy buen mérito hoy en día por ser alimentos que proporcionan una excelente fuente de nutrientes y contribuyen a mejorar diversos aspectos de la salud y la apariencia física. En esta oportunidad queremos hablar sobre los múltiples beneficios que trae la unión de estos dos ingredientes, y cómo estos pueden ayudarnos a sentirnos mejor por dentro y por fuera.


Mejoramiento de las funciones gastrointestinales: como hemos comentado en otras ocasiones, el jugo de limón juega un papel fundamental cuando se trata de prevenir la acción de microbios y bacterias. Rompiendo un poco el mito de que el jugo de limón genera acidez u otras molestias estomacales, destacamos que éste es ampliamente recomendado para mitigar malestares de índole gastrointestinal como la indigestión, el dolor abdominal e incluso la acidez. Al mismo tiempo, el jugo de limón funciona como desintoxicante natural y reduce la hinchazón y los gases. Por otro lado, el aceite de oliva está dentro del grupo de las grasas “buenas”, es decir, aquellas monoinsaturadas que son más saludables para el organismo. Basta con ingerir una cucharada de jugo de limón fresco y aceite de oliva antes de las comidas para proteger al estómago de manera natural, promover una digestión correcta y aliviar los síntomas de estreñimiento.

Desintoxicación y beneficios sobre el hígado y los riñones: ingerir una mezcla de jugo de limón, aceite de oliva y agua en ayunas no sólo puede funcionar como un grandioso energizante y protector estomacal, sino que también opera como una bebida que limpia el hígado y los riñones.

Sobran las razones para confiar en estos dos ingredientes naturales y comenzar a ver lo que ambos pueden aportar a nuestro cuerpo, manteniéndolo saludable y sintiéndonos mejor a medida que el hábito de utilizar esta mezcla surte sus efectos. Los invitamos a introducirla en su rutina diaria y desde luego, a darle la bienvenida a un estilo de vida más sano.

 

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